メディカルヨガインストラクター（実技）

日本統合医学協会

メディカルヨガインストラクターで学んだ講座内容は(実技)でざらっとこんな感じです！

これに座学は別で行っていきました＾＾

筋肉や骨格、内臓や神経系の機能改善に関わるアーサナ(ポーズ)を学びました！

ヨガのアーサナで不調・昨日の改善にどう迫ることができるのか、

その為にはどのような指導が必要なのかを実践を通して学んでいきました！